Se cuida meu amigo... Não vá ficar assim!

Por: Redação BS
Publicado em: 07/2003

prática dos esportes em geral, principalmente os que são praticados a céu aberto - como é o caso de vários dos esportes de prancha - traz uma série de benefícios ao corpo e a mente. O atleta precisa tomar muito cuidado, pois muitas vezes ele passa mais cinco horas sob sol forte e são grandes os possíveis efeitos danosos provocados, como o câncer de pele. Por isso, mesmo no inverno, é preciso se proteger com o uso de produtos adequados e indicados por especialistas.

Segundo o Dr. César Cuono, especialista em dermatologia e cosmeatria, da Clínica Saint Luke, a exposição repetida ao sol pode provocar alterações na consistência da pele, tornando-a mais espessa, além de aumentar a formação de manchas escuras e brancas, o aparecimento e a dilatação de pequenos vasinhos, tornando-a grossa, enrugada e sem brilho, ou seja, fotoenvelhecida. "Devemos lembrar que a luz ultravioleta, que é responsável por estes problemas, é uma radiação e, como tal, tem efeito acumulativo que vai causar danos lentamente ao passar dos anos sem que nos demos conta", explica.

Além da estética, vale lembrar que existem outras alterações na pele. É o caso das queratoses actínicas (provocadas pelo sol) e dos vários tipos de câncer de pele. A queratose actínica é uma displasia cutânea, que pode evoluir para um câncer. São lesões caracterizadas por cascas, ou crostas, ou ainda feridas que não cicatrizam. Já o câncer pode aparecer de formas e aspectos bem distintos como pequenas pápulas (bolinhas), com crostas ou não, feridas que não cicatrizam e que se ferem com muita facilidade, ou mesmo tumores maiores e de várias consistências, além do melanoma - extremamente maligno e deve ser alvo de todas as nossas atenções.

"É muito importante o uso de filtros solares, de acordo com cada tipo de pele, usados nas áreas que não estão protegidas com roupas, como rosto, pescoço, ombros, braços, mãos, pernas", afirma César. É necessário repassar o filtro freqüentemente, durante a pratica do esporte e não apenas antes de sair de casa. Para ter certeza de que o produto foi bem escolhido e bem utilizado, a pessoa não deve ficar nem muito vermelha e nem muito bronzeada, pois, se isto ocorrer, é porque foi agredido pela luz ultravioleta e o filtro não exerceu sua função.

O grande lance é mesmo prevenir, usando um bom protetor ou bloqueador solar de acordo com o tipo de pele, ficar atento a possíveis manchas e feridas estranhas que apareçam no corpo e sempre procurar um especialista em caso de dúvidas. O importante é praticar com saúde e responsabilidade, sempre!